ANTIESTRÉS/ESPACIO SALUDABLE/FELICIDAD/RELAX/SALUD

Escucha activa

Originalmente publicado en Inteligencia emocional y otras habilidades:
Uno de los principios más importantes y difíciles de todo el proceso comunicativo es el saber escuchar, puesto que pasamos más tiempo pendientes de lo que nosotros decimos que de lo que realmente queremos con nuestras comunicaciones, y es que la otra persona nos escuche, pero también…

ANTIESTRÉS/ESPACIO SALUDABLE/NUTRICION/SALUD

TU SEROTONINA: control del ánimo,del sueño,del apetito,impulso sexual.

La Serotonina es un neurotransmisor  que produce nuestro cuerpo y sintetiza nuestro cerebro; es la que controla : -. El estado de ánimo -. El apetito (da la señal de saciedad al organismo) –. El sueño (nuestro cerebro utiliza una parte de serotonina para transformarla  en melatonina y así  inducirnos al sueño por la noche) … Sigue leyendo

ANTIESTRÉS/ESPACIO SALUDABLE/FELICIDAD/RELAX/SALUD

CHAKRAS ENERGÍA VITAL

Nuestro cuerpo esta lleno de  de energía que nos mueve y nos permite vivir .A través de los canales energéticos circula nuestra fuerza vital o prana .Los puntos de concentración de energía o chakras no deben estar bloqueados,para que esa energía fluya mejorando nuestra salud . Los chakras son 7 y  nutren las glándulas endocrinas,las conexiones del sistema … Sigue leyendo

ANTIESTRÉS/ESPACIO SALUDABLE/FELICIDAD/RELAX/SALUD/TRATAMIENTOS/VIVIR SIN HUMO

¿ QUIERES SER MÁS FELIZ ? PRODUCE ENDORFINAS

La sensación de Sentirse bien tiene una explicación bioquímica, las Endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Son unas  sustancias (péptidos o pequeñas proteínas) que produce nuestro cuerpo  de forma natural  produciendo  una sensación de bienestar y mejorando nuestra calidad de vida. Actúan sobre los receptores que causan analgesia produciendo un efecto sedante como  … Sigue leyendo

ANTIESTRÉS/ESPACIO SALUDABLE/Masajes del Mundo/RELAX/SALUD/TRATAMIENTOS

El método que cambia la vida

Un método que cambia la vida  La práctica de Pilates está cada vez más extendida por los beneficios que encuentran quienes lo practican http://www.lne.es/vida-y-estilo/salud/2013/01/18/metodo-cambia-vida/1355977.html?utm_medium=rss   N. Á Cuando se habla del método Pilates, ya nadie pregunta ¿qué es eso? o mira a su interlocutor de forma extraña. La práctica de este deporte anaeróbico se encuentra … Sigue leyendo

ANTIESTRÉS/COSMÉTICA NATURAL/ESPACIO SALUDABLE/REGALOS/SALUD

SORTEO DE NAVIDAD

 Lo más importante para ser feliz es tu salud y por ello queremos endulzarte estas navidades  Sorteando  un magnífico lote:   –. Cesta Ganaché productos de repostería  -. Cosmética ecológica Relief -. Tarjeta Regale Salud de Relief : tratamiento SOFT-LÁSER  Control de Ansiedad  ¿CÓMO SE PUEDE PARTICIPAR? Hay dos vías:  1 -. Acepta  la invitación a este … Sigue leyendo

ANTIESTRÉS/REDUCCIÓN PESO/SALUD/TRATAMIENTOS/VIVIR SIN HUMO

RELIEF

CON RELIEF PUEDES DEJAR DE FUMAR  DESDE EL PRIMER DÍA  PRUEBA NUESTRA TÉCNICA SOFT-LÁSER. El tratamiento controla la ansiedad, minimiza el síndrome de abstinencia de nicotina,regula el sobrepeso y el estrés. RELIEF, Centro especializados en la  LA DESHABITUACIÓN DEL TABACO, reducción de ansiedad,estrés y sobrepeso.SOMOS TU CENTRO.          El Gasto de un fumador supone aprox unos 2.000 … Sigue leyendo