ANTIESTRÉS/ESPACIO SALUDABLE/NUTRICION/SALUD

TU SEROTONINA: control del ánimo,del sueño,del apetito,impulso sexual.

La Serotonina es un neurotransmisor  que produce nuestro cuerpo y sintetiza nuestro cerebro; es la que controla : -. El estado de ánimo -. El apetito (da la señal de saciedad al organismo) –. El sueño (nuestro cerebro utiliza una parte de serotonina para transformarla  en melatonina y así  inducirnos al sueño por la noche) … Sigue leyendo