ANTIESTRÉS/ESPACIO SALUDABLE/FELICIDAD/RELAX/SALUD/TRATAMIENTOS/VIVIR SIN HUMO

¿ QUIERES SER MÁS FELIZ ? PRODUCE ENDORFINAS

La sensación de Sentirse bien tiene una explicación bioquímica, las Endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Son unas  sustancias (péptidos o pequeñas proteínas) que produce nuestro cuerpo  de forma natural  produciendo  una sensación de bienestar y mejorando nuestra calidad de vida. Actúan sobre los receptores que causan analgesia produciendo un efecto sedante como  … Sigue leyendo

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El método que cambia la vida

Un método que cambia la vida  La práctica de Pilates está cada vez más extendida por los beneficios que encuentran quienes lo practican http://www.lne.es/vida-y-estilo/salud/2013/01/18/metodo-cambia-vida/1355977.html?utm_medium=rss   N. Á Cuando se habla del método Pilates, ya nadie pregunta ¿qué es eso? o mira a su interlocutor de forma extraña. La práctica de este deporte anaeróbico se encuentra … Sigue leyendo

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Hierbas Medicinales para la Salud

Originalmente publicado en Fitness y Consejos Saludables:
Hace muchos años, comencé la búsqueda de opciones para la curación de mí mismo, que no sean convencionales métodos modernos. En mi búsqueda, me interesé en los remedios a base de hierbas, así que empecé a aprender acerca de ellos y experimentar con ellos. Con los años, me…